Elektrostymulacja czy działa

Sposobów na osiągnięcie pięknej i wysportowanej sylwetki jest całe mnóstwo. Jednak podstawowym kryterium, jakim należy kierować się wprowadzając nowe nawyki do swojej codzienności powinno być zdrowie i nasze osobiste upodobania. Ponadto, nie warto katować się zbyt ciężkimi ćwiczeniami, które nie są w naszym guście, ponieważ szybciej doprowadzą do frustracji i rezygnacji, niż upragnionych efektów. Najlepiej […]