W Polsce ciągle choroby związane z psychika są uważane za wstydliwe. Ludzie nazwyczajniej boją się osób z problemami psychicznymi. A przecież jest to zwykle taka sama choroba, jak somatyczna, tyle że w sferze psychiki. Warto więc propagować wiedzę o różnego rodzaju schorzeniach psychicznych i to z dwóch powodów. Przede wszystkim chodzi o to, żeby ludzie przestali postrzegać osoby chore czy mające problemy psychiczne jako jakichś odmieńców. Po drugie, pozwoli to na pozbycie się poczucia wstydu przed pójściej do psychologa czy psychiatry. A przecież oni mogą bardzo skutecznie pomóc. Na przykład, gdy pojawiają się zaburzenia osobowości, psychoterapia schematu może dać znakomite skutki. Jest to stosunkowo nowa metoda terapii i polega w skrócie na uwalnianiu osoby z zaburzeniami, które mają określone schematy zachowania, na uczeniu ich, że można sobie radzić inaczej niż schematycznie. Dzięki temu chory może wrócić do normalnego życia i nawiązywać normalne relacje z innymi ludźmi. Ale pierwszy krok to pójście do specjalisty.
